Nos services
Stages MBC
de mai à septembre
Randonnée et préparation mentale de plusieurs jours pour aller à la (re)découverte de soi
TARIFS
Formule Express : 250€
Formule Découverte : 450€
Formule Aventure : 650€
Coaching sportif
Sessions de coaching sportif pour atteindre vos objectifs physiques
TARIFS
1 session individualisée : 35€
10 sessions : 320€
Pilates
&Renfo cardio
La différence ?
Pilates : méthode d’exercices doux qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la résilience musculaire grâce à des mouvements contrôlés et à la respiration. 🧘♀️
Renforcement cardio : entraînement qui mélange renforcement musculaire et exercices rapides pour faire travailler le cœur et améliorer des caractéristiques cardio pulmonaires. 💓🏃♂️
En résumé : le Pilates est plus calme et centré sur le contrôle du corps, tandis que le renfo cardio est plus dynamique et fait monter le rythme cardiaque.
TARIFS
PILATES : 10 €
RENFO CARDIO : 8€
Une séance offerte sur l'achat d'un carnet de 10 séances
LEs programmes
a partir de 20 € par mois
