Préparatrice mentale et coach sportive, j’accompagne les personnes qui souhaitent progresser, que ce soit sur le plan physique ou mental, ou qui cherchent à se retrouver et atteindre leurs objectifs.

​

Passionnée par le sport depuis mon enfance, j’ai pratiqué le judo pendant 15 ans avant de me consacrer au rugby depuis 5 ans. Très tôt, je me suis intéressée à ce qui se passe « derrière les résultats » : au mental des sportifs, à la motivation, à la gestion de la douleur et des blessures.

Après deux ans de recherche scientifique en psychologie du sport dans de grandes institutions, j’ai compris que le mental, associé au physique, est un véritable levier dans tous les domaines de la vie, et ne concerne pas uniquement le sport de haut niveau.

​

Mes formations : 

​

- Diplôme Universitaire en Préparation mentale et techniques d'optimisation du potentiel (Paris Saclay)

- Master Sport et Expertise de la Performance de Haut Niveau, Accompagnement scientifique à la performance (Paris cité, INSEP)

- Licence STAPS, entrainement sportif (Paris Descartes)

​

​

Mon objectif n°1

​

Avec Mental Body Coaching, mon objectif est de réunir corps et esprit pour qu’ils ne fassent plus qu’un et vous permettre d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.